Unsere Episoden handeln von Entspannung, Stressreduktion und -vermeidung, wir zeigen einfache, aber wirkungsvolle Übungen und bieten Anleitungen zur Erholung.
Interview mit Ulrike Aster, Mutter eines Jungen mit Beeinträchtigungen, der in einer alternativen Wohnform in Berlin lebt und Renate Brück, Leiterin von zwei Wohnungseinrichtungen von Zukunftssicherung e.V.
Vor 50 Jahren wurde der Verein Zukunftssicherung Berlin e.V. gegründet. Ziel der Elterninitiative war und ist es, Menschen mit geistigen Beeinträchtigungen zu unterstützen. Im Fokus: möglichst vielen eigenständiges Wohnen außerhalb des Elternhauses zu ermöglichen – und damit ihre Zukunft zu sichern. Heute hat der Verein 200 Mitarbeitende. Im Podcast sprechen wir mit Olaf Seidler, dem stellvertretenden Geschäftsführer des Vereins über Haltung, Probleme, Spass und Entwicklung: hören Sie mal rein!
Die Weihnachtszeit: gerne mit festlicher Vorfreude, meist sehr voller Verpflichtungen... Mit ein paar Gedanken und Anregungen von Birgit Mallmann können Sie einen Umgang entwickeln, wie diese besondere Zeit zum Ende des Jahres entspannt bleiben kann.